Fit-boxing workout

Fit-boxing workout: 3 rondes, 45 seconde arbeid, 15 seconde rust

Benodigdheden: Bokshandschoenen
– Loopstoot, 45 sec
– Halve burpee, 45 sec
– High knees, 45 sec
– Left right punch crunch, 45 sec
– Boxing burpee, 3x45sec

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *